Овсяная диета

( 1 Голос ) 

овсяная диетаЭта краткосрочная диета рассчитана на три-пять дней и её можно отнести к самым простым способам снижения веса. Перед многими, кто берутся за эту диету, встает вопрос о том, что выбрать овсянку в виде хлопьев или в виде крупы. Сразу нужно сказать, что хлопья практичнее крупы, они готовятся достаточно быстро. Что касается каши из крупы, то для её приготовления надо потратить не один час.

Диета для живота

( 2 Голосов ) 

Диета для живота Многие люди на земле страдают от лишнего веса, и больше всех волнует именно живот. Именно здесь чаще всего откладываются лишние килограммы. Что только не пробуют обладатели лишнего веса, чтобы от него избавиться. Благодаря этому существует множество методик, которые помогают решить данную проблему. Стоит отметить, что самые лучшие результаты достигаются, если совмещать правильное питание и регулярные физические нагрузки.

Как убрать жир с живота

( 3 Голосов ) 

как убрать жир из животаЛишний жир может стать причиной развития различных сердечно-сосудистых заболеваний, раковых болезней, сахарного диабета и ожирения. Если точнее, то опасен не сам жир, а нарушение обмена веществ, являющееся неминуемым следствием к которому приводит лишний жир. Из-за жира чувствительность к инсулину уменьшается. Проводимые гормоны накапливаются в организме. Как итог - человек серьезно заболевает.

Творожная диета

( 3 Голосов ) 

Творожная диетаОдной их самых эффективных и в тоже время полезных диет сегодня считается творожная диета. С помощью похудения на твороге можно за довольно короткие сроки сбросить лишние килограммы. При этом организм не только теряет излишний вес, но и оздоравливается. В частности при потреблении творога улучшается цвет лица, нормализуется микрофлора кишечника, улучшается состояние зубов, ногтей и волос.

Фруктовая диета

( 2 Голосов ) 

фруктовая диета Фруктовая диета считается довольно строгой. Тем не менее, она переносится довольно легко. Поэтому на этой диете даже любителям сладкого можно худеть без проблем. За неделю фруктовой диеты можно сбросить около пяти килограмм. Вообще существует несколько разновидностей фруктовой диеты и каждая из них отличается продолжительностью и некоторым разнообразием меню.

Яично-апельсиновая диета

( 1 Голос ) 

Яично-апельсиновая диета По названию этого варианта диеты понятно, что основными компонентами такого похудения, помимо апельсинов, являются яйца. Иногда даже можно услышать, что эту диету называют идеальной. Под этим понимают сбалансированное сочетание белков, витаминов и других необходимых питательных веществ. Однако, это не совсем так. Ведь любая диета является сильным стрессом для нашего организма, и подразумевает отказ от того либо иного блюда.

Мой профиль


Подписка

Новые полезные статьи от Beautylike.ru на Ваш e-mail:
PR-CY.ru
Яндекс.Метрика