Полезные свойства персика

( 19 Голосов ) 

Полезные свойства персикаПерсик знаком каждому. Этот фрукт ценят за его сладкий и сочный вкус, а также за то, что он является поистине кладезем полезных витаминов. В нем содержится 0,90 грамма белков, 0, 10 грамм жиров и 9,4 грамм углеводов. Из витаминов - витамин A, С, E, H, PP, бета-каротин, а также полезные витамины группы B. Данный плод богат и макроэлементами.

Чем полезен персик?

Свежая мякоть персика и сок, полученный из этого плода, способствует улучшению состоянию кожи. В частности, рекомендуется протирать кожные покровы кусочками плода или можно ватку смочить в нектаре. В результате кожа станет более упругой и свежей на вид.

Для того чтобы добиться тонизирующего эффекта, рекомендуется смешать молоко с персиковым соком. Если у вас жирная кожа, то от надоедливого блеска может помочь избавиться кашица, приготовленная из мякоти персика с толокном либо крахмалом.

Помимо этого, данный плод полезен для волос. В особенности для слабых, секущихся локонов. Для этого рекомендуется очистить 2-3 спелых фрукта от кожицы и косточек, затем размять их в кашицу, в эту кашицу залить пару столовых ложек молока, несколько капелек масла душицы и затем все нужно перемешать. Это средство наносится на локоны на несколько минут, а после смывается с помощью обычного шампуня.

Известно также, что если съесть персиков слишком много, то они обладают слабительным эффектом. Вообще, дневная норма - составляет 6-7 штук. Благодаря такому рациону вы будете всегда в хорошем настроении и в тонусе.

Полезные свойства персика

Польза в медицине

Персик будет полезен для людей, которые часто болеют какими-то инфекционными заболеваниями, а в частности, простудой. Кроме того, он показан для тех, кто страдает авитаминозом. Для этого достаточно просто больше есть персиков.

Для профилактики стоит попробовать раз в день съедать по 2 персика. В результате вы можете почувствовать, что ваша жизнь насытилась светлыми эмоциями, и вы стали меньше уставать. Кстати, не стоит ограничиваться только персиками, стоит включить в свой рацион и другие полезные фрукты.

Также стоит отметить, что персики могут помочь после хорошего застолья. Для этого на следующий день достаточно съесть пару плодов. Этот фрукт также эффективен при лечении на первых стадиях цирроза печени.

В народной медицине активно используются цветы и листочки персикового дерева. Из них делается целебный отвар, который используется при различных недугах ЖКТ. Свежие цветы персика обладают неплохими мочегонными свойствами, а семечки используются при изготовлении эффективных средств против глистов.

Многие могут подумать, что персик совершенно не подходит для людей, которые придерживаются диет из-за большого содержания сахара. Но ведь в нем кроме сахара содержится также клетчатка, которая очень полезна для людей, желающих избавиться от лишних килограмм.

Предостережения

Употребление персиков противопоказано больным сахарным диабетом и при ожирении.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Мой профиль


Подписка

Новые полезные статьи от Beautylike.ru на Ваш e-mail:
PR-CY.ru
Яндекс.Метрика