Ванны в домашних условиях

( 2 Голосов ) 

ароматные ванныИстоки начала водолечения уходят корнями ещё в быт древней Индии, о чём свидетельствуют упоминания в древнем эпосе. В современном мире водолечение и по сей день активно применяется в народной медицине. В зависимости от того, какой компонент будет входить в состав ванны, такое действие она и будет оказывать: тонизирующее, успокаивающее, увлажняющее, заживляющее и.т.п.

Рецепты ванн в домашних условиях

Приведём несколько рецептов для ванн, которые легко возможно приготовить и применить в домашних условиях.

Медовая ванна

Оказывает успокоительное действие, лечит бессонницу, помогает от стрессов. Рецепт: 200 грамм мёда добавьте в ванну с тёплой водой. Продолжительность такой ванны должна составлять не более 15 минут. После такой ванны необходимо обмыться проточной водой из душа. Рекомендуется проводить медовую ванну непосредственно перед сном. Курс лечения - 7 дней.

Морская ванна

Такие ванны хороши для лечения усталости, головной боли. Так же морские ванны уменьшают болезненные ощущения в суставах и в мышцах. Морские ванны лучше принимать по утрам. Рецепт: на 200 литров тёплой воды потребуется 1 пачка морской соли. Температура воды такой ванны должна быть примерно 36-37 градусов. Морские ванны проводятся не каждый день. Общее количество ванн – 8-9 (через день). Продолжительность ванны – не более 10 минут.

Пенистая ванна

Такие ванны показаны для тех, кто желает похудеть. Для проведения пенистой ванны подойдёт пенка для ванны на основе цитрусов. Проводить такие ванны нужно через день или через два дня. Продолжительность ванны – не более 15 минут. После проведения пенистой ванны требуется отдых не мене 30 минут.

Солёная ванна

Солёные ванны оказывают тонизирующее действие, поэтому не рекомендуется проводить такие ванны непосредственно перед сном. Продолжительность ванны – не более 10 минут. Солёные ванны проводятся не каждый день. Общее количество ванн – 8-9 (через день). Температура воды должна быть не горячее 35-36 градусов. Рецепт: на 200 литров тёплой воды потребуется пол килограмма соли. Хвойная ванна

Хвойные ванны

Действуют успокаивающе на нервную систему. Продолжительность ванны 8-10 минут, температура воды 36-37 градусов. Для такой ванны подойдут хвойные таблетки или экстракт. Если таковых нет, то возможно измельчить немного хвои сосны или пихты, затем заварить крутым кипятком и дать настояться в течение двух часов. После принятия ванны необходимо смазать кожу увлажняющим лосьоном или кремом.

Травяные ванны

Ванны из розмарина – обладают тонизирующим действием, хорошо снимают усталость. Ванны на основе ромашки и аира показаны при лечении стрессовых состояний и при лечении бессонницы. Ванны на основе дубовой коры помогают при различных кожных заболеваниях. Ванны из мелиссы – освежают, расслабляют, помогают организму отдохнуть.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Мой профиль


Подписка

Новые полезные статьи от Beautylike.ru на Ваш e-mail:
PR-CY.ru
Яндекс.Метрика