Гранат польза и вред

( 4 Голосов ) 

Гранат польза и вредВсе знают этот плод, который пришел к нам из Средней Азии. Плод изнутри подразделяется на несколько гнезд. В каждом гнезде имеется по два ряда зерен. Всего в плоде может содержаться от 400 до 700 штук зерен красноватого цвета. Сами зерна обернуты в пульпу темно-рубинового цвета. Сегодня это растение культивируют во многих субтропических странах, и оно считается весьма полезным. Поэтому, прежде всего, расскажем о пользе граната.

 

Польза фрукта граната

В плодах граната содержится довольно много витаминов, различных минералов и полезной клетчатки. В частности в гранатах содержится кальций, калий, магний, марганец и натрий. В околоплоднике, коре, корнях имеется примерно 32% дубильных веществ. В цветках граната содержится довольно большое количество красного пигмента, который называется антоциан пуницин. Из него изготовляют красители, с помощью которых окрашиваются хлопчатобумажные ткани, шелковые ткани, льняные ткани, а так же шерстяные ткани.

Гранат полезен как в свежем виде, так и в виде сока. Кроме того, из граната делают сиропы, варенье, напитки, вино, мороженное и даже приправы. Из семян граната изготовляют масло, а так же кормовую муку.

Польза граната для мужчин заключается в том, что гранат нормализует циркуляцию крови и тем самым восстанавливает эректильную функцию. Что касается пользы граната для женщин, то эти красные плоды могут улучить общее состояние при менструации. Кроме того, это прекрасное профилактическое средство против рака груди. И не стоит забывать, что гранат также может быть полезен в качестве косметического средства.

Противопоказания

При употреблении этого, несомненно, полезного фрукта стоит знать, чем он может быть опасен для нашего здоровья. Так, в кожуре граната содержится примерно 0,5% алкалоидов, которые считаются очень ядовитыми.

Кроме того стоит быть осторожным с отварами, приготовленными из коры граната. Дело в том, что в этой коре содержатся токсические вещества, которые опасными становятся только при передозировке. При передозировке может повыситься артериальное давление, появиться головокружение, может ухудшиться зрение, могут появиться судороги и общая слабость.

Кроме того, рекомендуется разбавлять гранатовый сок водой. Дело в том, что неразбавленный сок благодаря высокой концентрации кислоты может повредить эмаль зубов и раздражать слизистую желудка.

Польза граната при беременности

Основная польза граната для беременных состоит в том, что гранат, а именно гранатовый сок улучшает кроветворение в организме. При беременности нередко у будущих мам снижается концентрация гемоглобина в крови, а это, в конце концов, может спровоцировать развитие анемии.

Чтобы восполнить дефицит железа можно пить гранатовый сок. Кроме того, гранатовый сок может помочь облегчить состояние при токсикозе. Вообще сок благоприятно действует на развитие плода.

Польза сока граната

Из каждого плода граната можно получить до 60% сока, который отличается довольно высоким содержанием антоцианов. Кстати, в гранатовом соке больше антиоксидантов, чем в том же зеленом чае и в красном вине. В соке граната содержится 8-20% полезных сахаров, до 10 % лимонной кислоты и столько же щавелевой, яблочной и других органических кислот. Кроме того, в соке содержатся фитонциды, азотистые вещества и танин. Так же содержатся сернокислые и хлористые соли. Из гранатового сока изготовляют пастилу.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Мой профиль


Подписка

Новые полезные статьи от Beautylike.ru на Ваш e-mail:
PR-CY.ru
Яндекс.Метрика