Польза помидоров

( 1 Голос ) 

польза помидорПомидоры, или как еще их называют, томаты относятся в роду однолетних и многолетних травянистых растений. Данная овощная культура причисляются к семейству пасленовых. Родиной помидор считается Эквадор. В той местности этот овощ растет в виде вечнозеленого и многолетнего растения. Во Франции помидор называли «яблоком любви». Кстати, в Европе данный овощ появился только после того, как была открыта Америка.

 

Это растение достаточно длительное время использовали в качестве декоративного, по той причине, что оно по началу считалось несъедобным и даже ядовитым. В то время помидоры использовали для украшения веранды, беседки, балкона и подоконника.

В Англии и в России помидоры выращивались в специальных оранжереях. Причем вместе с редкими видами цветов. На сегодняшний день ни для кого не секрет, что томаты не ядовиты и абсолютно безопасны. Приблизительно в начале 18 века в России помидоры начали выращиваться в качестве овощной культуры.

Свойства помидоров

Помидоры обладают превосходными вкусовыми качествами. Кроме того, они имеют и полезные свойства. Ведь в их составе содержится множество различных минералов, витаминов и других веществ, которые необходимы для здоровья нашего организма. В частности, в составе помидоров имеются такие витамины как витамин A, E, PP, K, а также витамины B2 и B6.

Помимо этого, в помидорах содержится достаточно много винной, лимонной и яблочной кислоты. Примечательно, что помидоры полезнее в варенном виде, нежели в сыром. В составе помидоров имеется фруктоза, глюкоза, а также такие минеральные соли как йод, магний, натрий, марганец и железо.

Полезные свойства помидор

Помидоры обладают многими полезными свойствами. В частности, они способны регулировать работу нервной системы. Помидоры также являются отличными антидепрессантами.

Считается, что эти овощи могут даже улучшать настроение. Ведь в их составе содержится серотонин. Также стоит отметить, что в помидорах имеются фитонциды, которые обладают антибактериальными, а также некоторыми противовоспалительными свойствами.

Вред помидор

Помидоры – несомненно, полезная культура, но в некоторых случаях они все же могут принести вред. В частности, не стоит чрезмерное увлекаться употреблением помидор, потому что в противном случае может развиться аллергия.

Кроме того, помидоры противопоказаны людям, которые страдают заболеваниями почек или подагрой. Помидоры в соленом и маринованном виде не стоит употреблять при повышенном артериальном давлении и при болезнях почек. Кроме того, не стоит употреблять помидоры тем, что страдает желчнокаменной болезнью.

Польза помидоров черри

Черри в своем составе содержат много калия, который, как известно, очень полезен для здоровья сердца и сможет предупредить развитие некоторых сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, калий способствует выведению из организма всей необходимой жидкости.

Благодаря содержанию магния помидоры черри помогают организму адаптироваться к холоду или сильной жаре. Эти помидоры также богаты железом, которое необходимо каждому человеку, особенно при анемии. Благодаря цинку черри помогают ранам на теле быстрее заживать.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Мой профиль


Подписка

Новые полезные статьи от Beautylike.ru на Ваш e-mail:
PR-CY.ru
Яндекс.Метрика