Польза ананаса

( 2 Голосов ) 

польза ананасаЭтот фрукт обладает впечатляющими вкусовыми качествами, но самое примечательное, что в его состав входит примерно шестьдесят веществ, которые придают ему специфический неповторимый аромат. В ананасе столько витаминов и полезных веществ, что его можно считать даже вполне реальным лекарственным препаратом.

Состав

В частности, в состав этого фрукта входят калий, магний, а также витамины С, PP и витамины группы B. Кроме этого, в нем содержится множество минеральных веществ и необходимых человеку микроэлементов. В мякоти ананаса также имеются белки, сахара, аскорбиновая кислота, пищевые волокна и вода.

Польза

Известно, что употребление ананаса в пищу из-за снижения им вязкости крови является профилактическим средством против тромбофлебита и тромбозов. Кроме того, ананас будет полезен при повышенном артериальном давлении. Помимо этого, этот цитрус оказывает хорошее противоотечное действие. Поэтому он рекомендуется при болезнях почек и при различных заболеваниях сердечнососудистой системы.

Ананас умеет устранять отложения на стенках кровеносных сосудов и поэтому может предупредить инсульт или инфаркт миокарда. Еще этот цитрус предотвращает развитие атеросклероза, ускоряет заживление ран и может останавливать различные воспалительные процессы. Помимо этого, ананас стимулирует функции пищеварения, помогает избавиться от проявлений целлюлита, и полезен при поджелудочной недостаточности.

Лечебные свойства

Пока не доказано, но многие ученые придерживаются мнения, что высококонцентрированные ферменты, которые имеются в ананасе, способны помочь при лечении раковых заболеваний. Что точно уже многим известно, так это то, что этот фрукт связывает свободные радикалы и благодаря этому является средством профилактики онкологических заболеваний.

Так же стоит отметить, что сегодня ананас чаще стал использоваться в косметических средствах. В частности, он используется в тониках и кремах, которые обладают антибактериальными свойствами и которые предотвращает образование жира на лице.

Этот цитрус активно используется в области косметологии, в частности для ухода за кожей шеи и лица. Потерев кусочком ананаса кожу утром, вы уменьшите её жирный блеск, и она будет выглядеть свежее. Хороший результат для жирной кожи можно получить, если каждый вечер протирать её мякотью ананаса. Причем результат будет получен довольно быстро.

С помощью ананаса даже можно удалить мозоль. Для этого на ночь нужно приложить его мякоть к мозоли, а утром распарить кожу в горячей воде. Так мозоль легко удалится. Экстракт ананаса, будучи включённым в состав некоторых зубных паст, обеспечивает эффективный и тщательный уход за деснами.

Вред

польза ананасаНесомненно, что ананас является очень полезным фруктом, но его не стоит употреблять в неограниченном количестве. В некоторых случаях он может существенно навредить здоровью. В частности, ананас опасен при наличии у человека язвенной болезни, гастрита с повышенной кислотностью. Это связанно с большой кислотностью цитруса, а также с раздражением слизистой оболочки пищеварительного тракта.

Из-за того, что ананасы создают во рту кислотную среду, при частом потреблении они могут вызвать проблемы у тех людей, которые имеют повышенную чувствительность эмали зубов. Эмаль зубов может быть повреждена сахарами и кислотами. Поэтому, чтобы нейтрализовать действие кислот на зубы, после того как вы съели ананас, рекомендуется тщательно прополоскать рот.

Стоит проявлять осторожность беременным женщинам. Дело в том, что в недозрелых плодах имеются вещества, которые способны провоцировать даже сокращения матки. Поэтому беременным женщинам ананас ограничивается 150 граммами или стаканом сока.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Мой профиль


Подписка

Новые полезные статьи от Beautylike.ru на Ваш e-mail:
PR-CY.ru
Яндекс.Метрика