Польза кукурузы

( 2 Голосов ) 

Польза кукурузыКукуруза обладает не только хорошими вкусовыми качествами, но и многими полезными свойствами. В её зернах содержатся такие витамины как C, D,E,K, PP и некоторые витамин группы B. Что касается энергетической ценности, то в 100 граммах зерен кукурузы имеется примерно 44 килокалории. При этом в этом количестве зерен также содержится 60 грамм углеводов, 10,3 грамма белков, 9,6 грамм клетчатки и 27 грамм натрия.

Польза кукурузы для организма

Кукуруза помогает очистить организм человека. В частности, позволяет выводить радионуклеиды, токсины, а также шлаки, которые скапливаются со временем клетках. В кукурузе содержится много антиоксидантов, что помогает предотвращать преждевременное старение. Кроме того, она может стать хорошим средством профилактики заболеваний сердца и онкологических болезней.

Благодаря своему составу кукуруза очень полезна в составе детского питания. Её зерна останавливают процессы гниения и брожения в кишечном тракте. Поэтому кукурузу рекомендуется включить в рацион при энтероколитах.

Известно, что препараты на основе кукурузных рылец способны ускорять свертываемость крови. Поэтому она полезна при гипотробинемии. Кроме того, кукуруза повышает количество тромбоцитов, усиливает диурез.

Полезные свойства

Также нужно отметить, что в кукурузе содержатся уникальные жиры, которые своем составе имеют около 80% таких ненасыщенных жирных кислот как линоленовая и арахидоновая кислота. Эти кислоты помогают регулировать уровень холестерина. Они вступают в реакцию с холестерином. При этом образуются растворимые соединения, которые могут откладываться на стенках сосудов.

Включив кукурузу в пищу, можно регулировать пищеварительные процессы и помогать усвоению остальных продуктов, которые поступают в организм.

Кукуруза будет полезна при беременности. В частности, она поможет обогатить нужными витаминами и может избавить организм от токсикоза. Кроме того, употребление кукурузы подавляет чувство тошноты. Только перед её употреблением лучше всего проконсультироваться с врачом. При отсутствии противопоказаний кукуруза может быть полезна для улучшения лактации.

Лечебные свойства

Рыльца кукурузы активно используются в качестве желчегонных средств, которые полезны при холецистите, холангите, гепатите. Они также будут полезны в качестве мочегонных препаратов при почечнокаменной болезни и водянке. Рыльца кукурузы также известны своим кровеостанавливающими свойствами.

В мире препараты на основе кукурузных рылец известны для лечения отеков, которые имеют застойных характер. Эти же препараты полезны в качестве успокаивающего средства. А также они могут помочь с избавлением от ленточных глистов.

Применение в косметологии

Кукуруза нашла свое применение и в косметологии. Так, она богата витаминами, которые способны восстанавливать эластичность кожи и питать волосы необходимыми веществами. Кроме того, маска из кукурузной муки способна очищать лицо. Такая маска - доступный вариант для ухода за кожей лица.

Вред кукурузы

Кукуруза без сомнений является очень полезным продуктом, но при этом она имеет свои противопоказания, пренебрежение которыми может навредить здоровью человека. Так, кукуруза и блюда из неё противопоказаны людям, у которых имеется склонность к тромбозам и при повышенной свертываемости крови.

Кроме того, кукурузу лучше не включать в рацион при тромбофлебите. Её употребление не рекомендуется людям, которые имеют низкую массу тела и тем, у которых понижен аппетит. Блюда из зерен кукурузы не следует включать в рацион в период обострения язвенной болезни желудка. Если кукуруза используется в качестве лечебного средства, то следует перед её применением проконсультироваться у лечащего врача.

Польза кукурузы

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Мой профиль


Подписка

Новые полезные статьи от Beautylike.ru на Ваш e-mail:
PR-CY.ru
Яндекс.Метрика