Ревность: как от нее избавиться и как с ней совладать

( 2 Голосов ) 

ревностьРевность – чувство, предупреждающее о том, что вы можете потерять дорогого вам человека, если не физически, то в плане чувств. Но иногда бывает так, что в своей ревности мы начинаем заходить слишком далеко. Вместо того, чтобы спокойно поговорить с человеком и обсудить с ним свое беспокойство, мы устареваем целый скандал, а в итоге в ходе скандала оказывается, что для ревности и не было причин – ваш любимый человек ни кем не увлекался, он по-прежнему любит вас и вы просто слишком накрутили себя. И хорошо, если после такой ссоры человек продолжает нормально к вам относиться, а подобные срывы у вас бывают не часто. Но что делать, если подобные сцены ревности вы устраиваете своей второй половинке слишком часто и тем самым, вместо того, чтобы укреплять ваши отношения, лишь разрушаете их? Как избавиться от ревности и перестать ревновать по любому малейшему поводу без видимых на то причин?

Совладать со своей ревностью и найти ответы на свои вопросы вам поможет данная статья, представляющая из себя ряд незаменимых советов, которые еще не раз пригодятся вам в семейной жизни, если вы ревнивы.

Совет первый - сохраняйте спокойствие

Как только у вас появляется чувство ревности, старайтесь успокоиться. Например, если вы, встречая свою жену с работы, заметили, что она приехала не на маршрутном транспорте, а ее подвез к дому какой-то мужчина, не начинайте скандалить. Вместо этого спокойно спросите свою жену о том, кто был этот мужчина, так как вполне может оказаться так, что это всего лишь ее новый коллега по работе и его дом находится немного дальше вашего дома. Ваша жена просто попросила его бесплатно ее подвести.

Совет второй - спрашивайте, о чем беспокоитесь

Если вы действительно хотите знать, как избавиться от ревности, то обязательно следуйте данному совету, он поможет вам избежать в отношениях с партнером множества недоразумений. Всегда спрашивайте у своей второй половинки о том, что вас беспокоит в ваших отношениях.

Для примера можно взять ту же ситуацию с машиной и новым сотрудником. То, что сотрудник «новый» она могла сказать, чтобы вы меньше подозревали ее в измене. Если такие мысли вас посещают, то не нужно себя накручивать, а потом срываться на жене, устраивая ей очередной скандал, лучше расскажите своей жене о том, что вас беспокоит. Спросите, общается ли она с этим человеком и если да, то узнайте насколько он ей интересен, скажите, чего вы боитесь.

Совет третий - не грубите и не обвиняйте

Данный совет является важным дополнением ко второму. Когда вы спрашиваете человека о чем либо, что вас волнует, старайтесь сохранять полное спокойствие. Никогда не грубите любимому человеку, а тем более, никогда ни в чем не обвиняйте его. Помните, что ваша ревность может быть беспочвенной, а любые беспричинные обвинения могут очень разозлить человека, особенно, если вы обвиняете его достаточно часто. Поверьте, никому не было бы приятно ежедневно выслушивать беспочвенные обвинения о неверности, после таких обвинений или же, если вопрос будет задан вами слишком грубым голосом, ваша вторая половинка может отреагировать на ваши переживания негативно, и вместо ответа, вы получите очередной скандал, который вас только еще больше накрутит.

Так, вместо того, чтобы сказать второй половинке что-то наподобие «Он тебя подвез к дому, потому что ты с ним во всю флиртовала на работе, он интересен тебе больше чем я. Неудивительно, что ты совсем перестала интересоваться мною. Ты меня не любишь, я тебе нужен только для того, чтобы в доме было больше денег», лучше спросите «Я тебе все еще интересен?». А получив утвердительный ответ, если вам кажется, что ваша вторая половинка перестала вами интересоваться, задайте вопрос «Почему ты стала проводить меньше времени со мной? Я хотел бы быть с тобой чаще». После можете спросить «Ты любишь меня также, как и раньше?» - если вас волнуют чувства вашего партнера по отношению к вам.

Иными словами, если вы придете к полному взаимопониманию с партнером, научитесь контактировать с ним без скандалов, то вопросы о том, как избавиться от ревности пропадут сами.

Как совладать с постоянной ревностью и избавляться от нее

Выше вы прочитали небольшую рекомендацию о том, как правильно вести себя, когда вы начинаете ревновать, данные советы являются важными в любых отношениях. Но если вы, последовав им и обсудив все, что вас волнует с партнером, все еще не понимаете как избавиться от ревности, то вам обязательно нужно прочитать следующие советы, направленные именно на устранение чувства ревности.

Совет первый - найдите себе хобби

Отвлечься от переживаний может помочь занятие любимым делом. Не заполняйте свою жизнь полностью любимым человеком, если он стал уделять вам меньше времени, найдите себе занятие, которое поможет вам и дальше жить полноценной жизнью. Так, если вам интересен спорт, можете записаться в бассейн, начать бегать по утрам или ездить на велосипеде, кататься на лыжах. Если же в вас дремлет творческий талант, попробуйте записаться на курсы визажиста, стать фотографом или начать создавать что-то, например, заниматься выпечкой необычных блюд или рисованием. Что бы это ни было, помните, дело должно быть вам интересно, занимаясь им, вы должны получать приятные эмоции и забывать о текущих проблемах.

Совет второй - поддерживайте контакты с друзьями

Если вы чувствуете, что так сильно ревнуете любимого человека за любое его общение с другими людьми, только потому, что вас никто больше не интересует и вы боитесь остается одни, то попробуйте поддерживать контакты с друзьями и больше общаться с ними. Так, вы не будете накручивать себя и чувствовать себя покинутой\тым, если ваш возлюбленный\ая на выходные снова отправится с друзьями на рыбалку\с подругами в кино, а не проведет их с вами. Если человек хочет с кем-то проводить время, он будет это делать, но это не значит, что в скором времени он собирается развестись с вами и изменить вам. Примите это как должное, вас никто не собирается бросать.

Совет третий - саморазвивайтесь

Вы заметили, что ваша жена куда больше любит общаться с вашим другом, чем с вами, ее связывают с ним общие интересы, они интересны друг другу как друзья. Разумеется, заметив такое, вас охватит чувство ужасной ревности: «Почему она проводит время с ним, а не со мной? Почему я перестал быть интересен своей жене?». Если такое случилось, ответьте на данные вопросы, прежде всего себе, а не начинайте устраивать жене скандал. Проанализируйте себя и посмотрите на себя со стороны, быть может, за годы брака вы стали скучным человеком? Или даже были таким всегда? Посмотрите на своего «конкурента» как он выглядит и чем увлекается, какой образ жизни ведет. Станьте лучше него, больше интересуйтесь различными вещами, не будьте так однообразны, а также займитесь своей внешностью и здоровьем, как только вы станете интереснее как личность, ваша жена вновь заинтересуется вами. (тоже самое следует делать и женщинам).

Совет четвертый - не будьте эгоистичны

Если ваш любимый человек стал с кем-то проводить время, значит ему нужно это. Примите это как должное и дайте своей второй половинке свободу, если ваш любимый человек действительно любит вас, он никогда не предаст ваши чувства и не перейдет грань от дружбы к любви.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Мой профиль


Подписка

Новые полезные статьи от Beautylike.ru на Ваш e-mail:
PR-CY.ru
Яндекс.Метрика