Причины задержки месячных кроме беременности

Месячные (менструация, регулы) – это физиологический процесс отторжения функционального слоя эндометрия, который сопровождается кровотечением. Как правило, начало менструаций происходит в 11-15 лет и заканчивается у женщин в 45-55 лет. В идеале месячные длятся 3-5 дней, цикл составляет 28 дней. Но у некоторых женщин цикл бывает 19 дней и даже меньше, а у других, наоборот – 35-45 дней, что не говорит о нарушении менструальной функции, а просто является особенностью женского организма.

Продолжительность месячных также может изменяться в пределах 3-7 дней. Как правило, цикл регулов устанавливается через 6-12 месяцев после первой менструации, поэтому каждая женщина знает, когда у нее должны наступить «критические дни». Первое, что приходит в голову при задержке месячных – это наступление беременности. Но в этой статье мы рассмотрим другие причины задержек, не имеющие отношения к беременности.

Задержкой считается ненаступление месячных более пяти дней. Небольшие сбои в цикле могут быть вызваны плохим самочувствием, стрессом, даже резкой переменой погоды, иногда они обусловлены наследственностью. Если вы уверены, что не беременны, а задержка составляет более двух месяцев (опсометрия) или больше полугода (аменорея), надо обязательно проконсультироваться у гинеколога.

Причины нарушения менструального цикла

1. Стресс

Напряженные отношения и скандалы в семье, конфликты с коллегами, экзамены и другие потрясения могут вызвать задержку месячных. Кроме того, задержку могут спровоцировать недосыпание и хроническое переутомление. Поэтому надо постараться избавиться от факторов стресса, если же нет возможности сделать это самостоятельно, стоит обратиться к психологу или психоневрологу. Давайте своему организму возможность полноценно отдохнуть и восстановиться, отводите на ночной сон не меньше 8 часов; имейте в виду, что во время сна идет выработка меланина, который называют гормоном вечной молодости.

2. Недостаточный или избыточный вес

Чрезмерная худоба, так же как и избыточный вес тоже могут быть причиной задержки месячных. Жировая ткань в женском организме принимает активное участие в биохимической регуляции гормонального фона. Таким образом, ожирение, помимо других проблем со здоровьем, может стать причиной сбоев менструального цикла. Излишняя худоба, к которой приводит длительное голодание в погоне за «модельными размерами», может спровоцировать не только задержку, но даже прекращение месячных (аменорея). При этом могут диагностироваться функциональные или органические нарушения в женском организме, отсутствует овуляция и становится невозможной беременность.

3. Экстремальные физические нагрузки

Безусловно, утренняя гимнастика, пробежки и занятия фитнесом не только безопасны, но и полезны для здоровья. Под экстремальными нагрузками подразумеваются физические усилия, при которых организм работает «на износ». Задержки месячных нередко наблюдаются у профессиональных спортсменок и женщин, которые заняты тяжелым физическим трудом.

4. Внутренние заболевания

Острые и хронические патологические процессы половой системы, такие как опухолевое поражение матки и придатков, дисфункция яичников, эндометриоз, эндометрит, аднексит и др. являются самыми распространенными причинами задержки менструации. Кроме того, вероятными причинами задержки могут стать инфекции мочеполовых органов, заболевания щитовидной железы, надпочечников, сахарный диабет и даже неправильное положение ВМС (внутриматочной спирали). Если есть малейшие подозрения на какую-либо болезнь, необходимо обратиться к врачу, который и назначит лечение.

5. Экстренная контрацепция

Незапланированный половой акт или порванный презерватив нередко вынуждают женщину прибегнуть к экстренной гормональной контрацепции. Понятно, что это вынужденная и необходимая мера, но надо знать, что организм в этом случае получает серьезный удар, что также может привести к задержке менструации (впрочем, нередко бывает и обратный эффект – после приема препарата появляется кровотечение, а также тошнота и рвота). Следует по мере возможности избегать посткоитальной контрацепции, избегать незащищенных половых актов, пользоваться более безопасными средствами контрацепции.

6. Прием лекарственных препаратов

Нередко при длительном приеме кортикостероидных и анаболических гормонов, антипсихотических средств и антидепрессантов, противоязвенных, мочегонных, цитостатических и противотуберкулезных лекарственных препаратов возникают сбои в женском организме, что выражается в том числе и в задержке месячных. В этом случае надо проконсультироваться с лечащим врачом, который может назначить другой препарат или изменить схему лечения.

7. Резкая смена климата

Зачастую женщины сталкиваются с задержкой месячных, когда приезжают на курорт или в командировку в другой часовой пояс. Впрочем, не только резкая смена климата, но и злоупотребление солярием или неумеренный прием солнечных ванн на пляже в родном городе также могут привести к задержке менструации.

8. Выкидыши и аборты

Прерывание беременности приводит к внезапной и резкой гормональной перестройке, кроме того, при выскабливании травмируется слизистая оболочка матки. Безусловно, это не может не сказаться на менструальном цикле. Но если по прошествии некоторого времени задержки повторяются, надо обратиться к гинекологу.

9. Прекращение приема гормональных препаратов

При приеме гормональных контрацептивов яичники временно выключены из менструального цикла. После прекращение приема гормонов может появиться «синдром гиперторможения яичников», что приведет к задержке месячных. Как правило, через два-три месяца организм восстанавливается, яичники вновь начинают полноценно работать и задержки прекращаются.

10. Климактерический период

Угасание репродуктивной функции наступает у женщин, как правило, после 40 лет, хотя бывает и ранний климакс, в возрасте 35-38 лет. Так называемая пременопауза – время, предшествующее прекращению менструаций – длится в среднем от трех до семи лет. Именно в это время и происходят различные изменения менструального цикла: менструации становятся скудными, цикл удлиняется, снижается гормональная функция яичников. Кроме того, в этом возрасте у женщин зачастую наблюдается ряд различных заболеваний. Таким образом, в климактерический период задержки месячных частое и вполне естественное явление. Беспокоиться по этому поводу не имеет смысла, надо просто соблюдать рекомендации врача и вести здоровый образ жизни, чтобы свести к минимуму неприятные явления этого периода.

11. Хроническая интоксикация

Безусловно, курение, злоупотребление алкоголем, не говоря уже о наркотиках, не может не отразиться негативно на женском здоровье. Работа на вредном производстве, которое связано с радиоактивными или химическими веществами, тоже может привести к неприятным последствиям. Поэтому, если есть возможность, стоит подыскать себе работу, может быть, менее оплачиваемую, но не приносящую вред здоровью. А отказаться от вредных привычек стоит в любом случае.

12. Период лактации

Как известно, во время беременности месячные отсутствуют. После родов в организме женщины наблюдается повышенный уровень гормона, отвечающего за лактацию (пролактина). В том случае, если женщина не кормит грудью, задержка месячных может быть минимальной, около 1,5-2 месяцев. А вот при кормлении менструации могут отсутствовать в течение всего времени лактации, до 2-3 лет. Бывают и исключения, когда даже у кормящей женщины задержка месячных после родов составляет 1,5-2 месяца, ведь каждый организм индивидуален. Поэтому даже в период кормления грудью, если вы не планируете беременность, во время полового акта надо предохраняться.

Как правильно рассчитать цикл месячных

Мы перечислили основные причины, из-за которых могут происходить задержки месячных. Чтобы не волноваться напрасно и не вспоминать, когда же должны начаться эти долгожданные «критические дни», надо вести свой календарик менструального цикла. Для этого в обычном календаре на протяжении нескольких месяцев отмечается начало и конец менструаций.

Цикл у каждой женщины разный, в среднем он составляет 25-30 дней, но бывает и значительно короче, и длиннее. Поэтому просто запомнить число, когда должны начаться месячные, не получится. При помощи же такого календарика вы всегда будете знать, когда у вас должны начаться месячные, и при их «опаздывании» сможете вовремя обратиться к врачу.