Какие витамины нужны детям

Витамины очень важны для полноценного развития организма ребенка. Но витаминов, которые он потребляет с пищей, обычно недостаточно. Зная это, родители часто идут в аптеку за витаминными препаратами, и тут нередко их ждет нелегкий выбор.

Особенно остро организм нуждается в витаминах в весенний и осенний период. Ведь при нехватке витаминов в организме наблюдается ослабление иммунитета, замедляются обменные процессы.

Нужны ли детям витамины

Все необходимые витамины, конечно, может назначить врач, но нередко родители предпочитают выбирать витамины самостоятельно. И тут перед ними встает вопрос: "какие именно витамины выбрать?" Прежде всего, молодым родителям нужно знать, что существуют витамины синтетического происхождения. Эти группы витаминов можно давать малышу для профилактики.

При покупке в аптеке обязательно нужно убедиться, что препарат, который вы хотите приобрести, можно давать ребенку его возраста. А также следует удостовериться, что ни один из витаминных препаратов, входящих в состав витаминного комплекса, не навредит ребенку и не вызовет у него аллергической реакции. Для этого важно получить консультацию врача-специалиста.

Какие выбрать витамины для детей

Кроме синтетических витаминных препаратов, существуют витамины естественного происхождения. Например, такими витаминами являются витамины, изготовленные из водоросли спирулины. Витамины из водоросли спирулины быстро всасываются. Если ваш ребенок часто болеет, то стоит одновременно принимать витаминные комплексы синтетического и естественного происхождения.

Обязательно учитывайте состояние кишечника ребенка. Ведь при дисбактериозе снижается количество микрофлоры, из-за чего усвоение витаминов нарушается.

В таких случаях ребенку врач может назначить так называемые эубиотики, которые содержат в себе большое количество полезных бактерий, нормализующих полноценную микрофлору.

Самые лучшие витамины для детей

Сложно однозначно ответить на вопрос, какие же витаминные препараты являются наиболее лучшими и подходящими для ребенка. Получить ответ на этот вопрос поможет врач-специалист, учитывая индивидуальное состояние конкретного малыша.

Например, часто детям не хватает йода в организме, что связано с недостаточным поступлением этого важного элемента вместе с повседневной пищей и водой. Это объясняет то, что почти все витамины для детей включают в себя йод.

Витамины для иммунитета для детей

Так, для укрепления иммунитета детей существует несколько групп витаминов. Например, витамины группы А обеспечивают стойкую защиту малышей от инфекционных заболеваний. Витамин В2 (рибофлавин) принимает участие в процессах метаболизма, а также уменьшает вредное воздействие на организм малыша токсинов. Витамин С эффективно увеличивает защитные функции детского организма, а также повышает иммунитет

Предостережения

Надо сказать, что нанести вред здоровью может не только недостаток витаминов, но и их переизбыток. Поэтому не кормите ребенка витаминами как конфетами, а лучше всего при выборе витаминного комплекса посоветоваться с врачом.